2021-02-04 17:34
1、酒后不饮
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。
酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，更增强了对心脏的刺激。
2、过浓不饮
饮茶宜淡。
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。正常茶水比在1:50左右，浸泡时间在几秒到几分钟之间，茶叶久浸会使茶汤过浓，不仅茶不好喝还不健康。
3、睡前不饮
很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
这一点对于初期饮茶者尤为重要。因为刚开始喝茶的人往往对茶中的咖啡碱适应力较低，比较容易失眠。而那些老茶客的咖啡碱耐受程度要高很多，也跟个人体质有关。
4、进餐前后不饮
进餐前后或期间少量饮茶是没有问题。但如果饮用大量、甚至过浓的茶，空腹的情况下容易冲淡胃酸，妨碍消化，甚至引起胃部不适、头晕等“醉茶”的现象。
最佳的饮茶时间，是餐前、餐后的一小时以外，才能不影响食物消化。
5、过冷过热不饮
饮茶宜温。
口腔、食道以及胃粘膜非常娇弱，长期食用过热食品会烫伤食道，增加患食道癌风险。冲茶之后，沸水经煮水壶-茶壶-公道杯-茶杯一个过程之后，水温基本上已经降下来了，稍放一会，不烫口就可以喝了，大概在50℃左右。
茶本偏凉性，加之冰水，则是凉上加凉，尤其是一些身体虚寒的人，不宜饮冰茶。夏季饮热茶比饮冰茶更解渴，因为热茶能促进血液流向体表，促进散热。
6、服药不饮
其实，茶会“解药”也不是绝对的，茶会与部分药物进行反应而降低吸收效果。
但是为了保险起见，不清楚服用的药物是否会与茶反应。建议服药期间最好戒茶，更不能用茶水来服药。服药一般用温开水或遵医嘱。