2021-01-28 17:50
1、桃花茶
干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到，如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
2、红花茶
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
3、柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汗会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
消暑解渴防暑降温的饮料，虽然品种繁多，但是仍以茶为首选饮料。茶的优点是饮后爽口，而不像其他含糖饮料喝后口中有粘腻感，并未解除口渴。茶叶的消暑解渴作用也是历代医家实践经验的总结。《本草别说》载其能“治伤暑”.《日用本草》
载其“除烦止渴，解腻清神”.《随息居饮食谱》说：“凡暑秽中痧气腹痛……饮辄则愈。”故如中暑头昏、心烦口渴者，多饮茶水，即可达到治疗目的。