2020-12-24 18:06
1、饭后不宜饮茶
饭后不建议立刻喝茶，这时刚吃饱，胃还在消化食物，如立即喝茶，茶叶中的单宁酸会凝固胃中的一些食物，造成胃的负担，也影响人体的蛋白质吸收。所以，饮茶最后是饭后一小时之后。
2、喝红茶，有什么好处
（1）红茶品性温和，味道甘醇，内含多种水溶性维生素，还富含钾元素，在冲泡之后钾元素能够大部分溶解在茶汤中，钾对于人体很重要，它可以增强心脏的血液循环，并且能够让体内的钙减少流失。
（2）红茶中还富含微量元素锰，它是人体骨骼中不可或缺的元素之一，常喝红茶对人体的骨骼也有一定的好处。
（3）据报道，常喝红茶还能预防感冒、流感、中风等等。
（4）一些上了年纪的老人，胃并不是很好，而红茶性温，常喝不伤胃，还能暖胃。
3、饮茶对于抽烟者的4大好处。
（1）是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。
（2）有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。
（3）是可以防治由于吸烟而促发的白内障。
（4）是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。
5、孕妇能喝茶吗？
孕妇饮绿茶对胎儿有益，现代医学证明，锌对人体有重要的作用，儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌会影响胎儿的健康成长，甚至可能导致胎儿畸形，所以，一般都会建议孕妇多食用含锌食品，生活中的绿茶，含锌最多，每天饮用3-5克普通绿茶冲泡2-3杯，不要太浓，也不要一次性喝完，更不能隔夜，或者放太久，适量而行。
6、神经衰弱者怎么饮用茶?
神经衰弱的主要症状就是晚上睡不着，白天没有精神，所以他们很害怕喝茶，担心喝茶了更容易睡不着。实际上，从生理上来说，要想晚上睡的香，白天就要刺激神经，让自己兴奋，到了晚上不要喝茶，稍微看点书，就比较安然的入睡，如果坚持，肯定会改善睡眠质量。
7、有胃病的还能喝茶吗?
随着生活的加快，上班族加班的频繁，生活作息饮食的不规律，很多人都有胃病，那胃病能喝茶吗？其实可以的，但是需要饮用一些比较淡的茶叶，而且不能喝太对，比如糖红茶、牛奶红茶、红茶、白茶等等，不仅有助于消炎和胃粘膜的保护。
8、经常喝茶会让牙齿变黄吗?
很多人担心，经常喝茶会不会让自己的牙齿变黄，也不无道理，因为茶叶中的多酚类氧化物或附着在牙齿表面，如果不刷牙，牙齿确实会变黄，如果有抽烟加喝茶习惯的人，其实也会加速牙齿变黄。但是，一般饮茶，只要不抽烟，注意早晚两次刷牙，适当的吃些水果等，牙齿绝不会变黄的。
9、一杯茶冲泡几次为宜?
茶叶品种的不同，原料不同，加工不同。所以耐泡程度不一，在生活中，我们看到非常细嫩的茶其实不耐泡，喝的就是前三道，再接下去就没有了味道。普通的绿茶跟红茶基本上是冲泡3-4道。还有一些加工细碎的茶，很容易就泡出茶滋味，叶子越老的茶，想要泡出的滋味时间就越久。但不管是什么茶，茶叶第一泡是最有营养的，因为浸出量都能占可溶物总量的50%以上，第二次为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1─3%。