2020-12-22 17:03
柠檬常与茶叶、蜂蜜、糖等制成柠檬茶，柠檬茶天然健康，经常饮用，具有非常好的保健功效和作用，柠檬茶主要有以下几个方面的功效。
（1）抗菌消炎功效
柠檬茶含有丰富的维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
（2）化痰止咳
柠檬茶对于咽喉有很好的湿润是物理治疗作用，具有解除喉咙痒感、阻断咳嗽反射的功效。（3）降脂降压
柠檬茶有助于扩张毛细血管，降低血液粘度和改善微循环，具有很好的控制血压、血脂等功效与作用。
（4）提神醒脑
柠檬茶中含有丰富的水溶性维生素C，有助于促进血液的循环，增强细胞的活力，从而帮助提高注意力和思考能力，有提神醒脑的功效与作用。
（5）美容养颜
柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命、果酸素等，能中和皮肤碱性，清除和防止皮肤的色素沉淀，对于美白皮肤、防止皮肤老化等有极好的作用。
虽然柠檬茶有很多功效，但在食用的时候，仍然有一些需要注意的事项：柠檬不能海鲜一起吃、不能喝牛奶混着喝、也不能和胡萝卜一起食用，因为这几种食物相克，混在一起食用不仅会降低原有的营养价值，而且还会产生一些不适的影响。