2020-12-22 16:57
以目前流行的中药袋泡茶来说，其主要原材料是传统的散茶和药食同源的中草植物，主要的成分普遍是茶多酚、维生素、碱性物质等，这些物质都能有效的能维持血液的正常酸碱平衡、调节人体免疫，调节体内的血脂、尿酸含量，可以说对人体是有百益而无一害的。但凡是都有两面性，在以下情况下饮茶也会对肾产生一定的损害：
（1）过量饮茶会伤肾
过量饮茶时会损害肾脏，因为茶叶中含有氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
（2）空腹喝茶伤肾
茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，会加速心率导致心慌，从而促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，所以切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水再喝茶。
（3）喝过浓的茶伤肾
茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。其次喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。所以日常喝茶还是喝淡茶较好。
（4）边喝茶边喝酒会伤肾
很多人认为酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，其实这是这是一种误解。如果边喝酒边喝茶，或者用浓茶醒酒，那就有可能伤肾了。因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，茶中含有的茶碱，它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。