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茶里面的好处,茶的健康元素

2020-12-10 18:05

茶色素对人体有什么功效? 叶绿素具有抗菌、消炎、祛臭等作用。β-胡萝卜素除了能转化为维生素A外,还有清除自由基、增强免疫力、提高人体抗病能力等。茶黄素具有与茶多酚类似的功能。 茶叶中的咖啡因有何作用? 咖啡因是生物碱的一种,在医药上可被用做心脏和呼吸兴奋剂,也是重要的解热镇痛剂。但咖啡因也存在负面效应,晚上饮茶可能影响睡眠。 茶皂素有何作用? 茶皂素除了其最主要的表面活性剂功能外,还具有降胆固醇、抗菌作用及消炎、镇静等生物活性。 茶氨酸对人体有什么功效? 茶氨酸是茶叶中重要的品质成分,具有以下几个方面的功效:增进记忆力和学习能力;防癌抗癌作用;降压安神,改善睡眠;增强人体免疫功能,延缓衰老等。 茶叶中维生素有哪些功效? 维生素是人体维持正常代谢所必需的6大营养素之一,在茶叶中的含量十分丰富。尤其是B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K的含量。B族维生素可以增进食欲;维生素C可以杀菌解毒,增加机体的抵抗力;维生素E可抗氧化,具有一定抗衰老的功效;维生素K可以增加肠道蠕动和分泌功能。